보통 현삼의 뿌리 또는 지황의 뿌리를 말린게 숙지황이라고 합니다. 이 숙지황효능으로는 혈당을 낮추거나 혈압상승을 억제하는데 도움을 줍니다. 이에 관련된 숙지황의 효능을 가져서 한약재로 사용되는 약재입니다. 보통 숙지황은 말린 약재이기 떄문에 가루로 만들어서 환으로 섭취하시거나, 우려서 드십니다. 가끔씩 술에 담가서 드시는 분들도 계시는데 술이 몸을 해할수도 있기 때문에 환이나 우려서 드시는게 좋을 듯 싶네요.
a. 숙지황이란?
숙지황은 서두에서 얘기햇듯이 현삼의 뿌리나 지황의 뿌리를 말리고 찌는 것을 여러번한게 숙지황입니다. 색은 검은색을 띄며 숙지황 성미는 따뜻하며 맛은 달면서 씁니다. 맛은 칡과 비슷합니다. 참고로 날것인 상태의 지황을 생(生)지황, 건조한 상태의 지황을 건(乾)지황이라고 부릅니다. 자세하게는 모르지만 건조 상태에 따라서 약효도 조금 차이를 보이는것 같네요. 약효가 많은건 여러번 쪄서 말린 숙지황이 좋다고 합니다. 머..사골국물 같은건가 봅니다? 하하..;
b. 숙지황 성분?
서두에서 혈에 관련된 역할을 한다고 했는데 그 숙지황 성분중에 대표적인게 carbohydrate, catalpol입니다. 그외 glycoside류, 다당류, 아미노산, 유기산, 철, 아연.. 등 참 많은 숙지황 성분들이 있습니다. 이런 많은 성분 때문에 예로부터 혈을 좋게해주는 약재로 사용되어 왔습니다.
c. 효혐은 어느정도 있나?
숙지황의 효능을 보면 일단 혈쪽에 관련된 성분인 carbohydrate,catalpol을 볼 수 있습니다. 이 두개의 숙지황 성분은 혈당을 낮추거나 혈당상승작용을 억제하기에 혈당에 관련된 질환이 계신분들은 좋은 성분입니다. 숙지황을 예로부터 음을 보충하고 혈을 보양하는 숙지황의 효능으로 약재로 사용했는데요. 눈 앞이 흐린 사람에게도 효험이 있다고 합니다. 또한 혈액순환 및 신진대사를 좋게 하며, 월경 불순, 생리불순에도 좋은 숙지황효능을 보입니다.
d. 숙지황 부작용은?
이 약재를 먹기전에 비위가 좋지 못하거나 기가 허해 복부팽만 및 변이 좋지 못하는 사람에게는 복용을 하면 독이 될수 도 있습니다. 그래서 몸에 이상이 있으면 중단하고,약재이기 때문에 필시 전문의와 상담 또는 진단을 한 후 드시는것을 권장드립니다.
또한 환자가 먹으면 약이 되지만 멀쩡한분이 먹으면 오히려 아무 효능도 없습니다. 오히려 혈당이 내려가는 성분 때문에 안좋아질수도 있지요. 따라서 본인에게 맞는 약인지 꼼꼼히 알아보시고 드시길 바랍니다. 이상 숙지황의 효능에 대해 몇가지 서술하였습니다.