조의 효능 무엇이 있나?
원산지는 남부 아시아이며 가을에 수확하는 조는 한명으로 속,경속,소미,화자,황량등으로 여러 단어로 정의되어 있습니다. 이명으로 서숙 좁쌀,속미라고도 하는데 조의 효능으로는 간기능 향상에 도움을 준다고 알려져 있습니다.밭작물로 키는 약 1.5m정도 자라는데요. 줄기 끝에 이식은 길이가 15-20cm이고 짧은 가지로 많이 갈라지기 떄문에 꽃이 펴서 상당히 굵게 보입니다. 1개의 작은 가지에는 1개의 양성화와 안 갖춘 꽃이 달리며 밑부분에 가시와 비슷한 털이 있고, 작은 이삭은 1개의 꽃이 됩니다. 흠.. 100g당 에너지량은 365Kcal정도 되는데 여타 곡물과 칼로리가 비슷합니다. 100g당 단백질이 약 10g 지질이 약 3g 비타민 B1 약 0.2mg , 비타민E 약 0.8mg, 탄수화물 73.1g정도가..
