중성지방 낮추는법 해결방안
오늘은 중성지방 낮추는법에 대해 정리했습니다. 세계의 음식은 많습니다. 그 중에서 육류도 있고 채소가 있습니다. 육류보다는 채소가 혈액순환을 좋게 도와주는 성분이 많아 채소를 많이 먹으면 건강해진다고 합니다. 하지만 육류도 어느정도 먹어줘야 필수 아미노산의 흡수가 되어 움직이는데 에너지를 소비할때 이용되죠. 중성지방은 근육의 에너지원이 되지만 지나치게 많아지면 혈액을 걸쭉한 상태로만드는데요. 이로 인해 동맥경화나 고혈압의 원인이 될 수 있습니다. 이에 도움이 될 수 있는 중성지방 낮추는법을 소개합니다. - 중성지방은 어느 음식을 통해 들어올까? 주로 고기, 생선, 기름 등의 음식을 통해 중성지방이 체내에 공급되는데 혈당을 에너지원으로 사용하는 뇌를 제외한 모든기관의 에너지원이 됩니다. 이를테면 석탄을 쌓..
