불안장애 원인 및 대처방법
대인 관계나 직장이나 시험 등으로 압력이나 걱정거리가 있을 때 불안을 느끼는 것은 정상적인 반응입니다. 이는 불안장애 원인으로 스트레스가 큰역할을 합니다. 불안이 지나치게 커서 일상 생활에 영향을 줄 상태가되면 불안 장애라고합니다. 불안 장애의 종류는 갑자기 심한 불안을 가지는 공황 장애, 사람들 앞에 나가는 것을 불안하게 느끼는 사회 불안 장애, 반복되는 일을하지 않으면 더 불안하다는 강박 장애, 막연한 불안감이 있는 일반 불안 장애 등이 있습니다. 이 불안장애 원인과 대처방법은 어떻게할까요? - 원인은 무엇일까?a. 스트레스 개인차가 있지만 직장이나 학교, 전직활동, 질병, 사고, 임신, 결혼, 출산..등의 여러 스트레스가 원인이 되고 불안을 느낄수 있습니다. 무엇보다 미래에 대한 불확실성이 불안을 ..
