한국의 식습관은 예전에는 채식위주의 식습관이지만 현재는 육류중심의 식단을 가지는 가정이 많습니다. 이럴때 문제가 되는게 중성지방인데요. 중성지방 낮추는법은 당연하겠지만 식습관 개선이 우선이 되어야합니다. 중성지방을 기준치는 150mg/dl인데요. 이수치보다 이상이면 문제이고 미만이면 정상으로 봅니다. 흔히 혈액검사를 하면 수치가 나오기 때문에 건강검진할때 한번 알아보고, 경각심을 가져보는것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 이번에는 중성지방 낮추는법과 원인 및 대처법은 무엇인지 소개합니다. - 체내에서 중성 지방이 증가하는 원인 중성 지방이 증가하는 원인은 근본적으로 식품 등으로부터 섭취한 에너지가 제대로 소비되지 않으면 여분이 된 중성 지방이 체내에 축적되어 버립니다. 간단하게 말하면 과식하거나 운동부족에..
비름과의 한해살이풀이며 이명(異名)으로 계두, 계관화라고 부릅니다. 학명은 Cleosia Cristata라고 부리지요. 원산지는 정확한 곳이 없으며 주로 열대지역에서 잘 자랍니다. 맨드라미 꽃말은 뜨거운 사랑, '열정'이며 꽃의 색의 주로 노란색을 띄고 있고 꽃의 모양이 석이버섯을 더덕더덕 붙여 놓은 모양이라 멀리서 보면 버섯같아보이기도 합니다. 또는 닭벼슬과 비슷하다고 해서 닭 계자를 써서 계관화[鷄冠花]라고 부릅니다. 꽃 색은 노란색, 붉은색 흰색이며, 개화기는 7-8월 주로 봄에 파종하고 여름에 꽃이 핍니다. 크기는 대략 90cm정도 자라는 꽃입니다. - 맨드라미 관한 베드로 장군 이야기 맨드라미 꽃말은 '뜨거운 사랑' '사치', '열정'으로 볼 수 있는데요. 그와 연관된 이야기가 로마의 베드로 장..