아연 결핍증 및 과잉증
오늘은 아연 결핍증과 과잉증에 관하여 알아봅시다.아연은 굴이나 육류, 생선 등 동물성 식품에 많이 들어있는 미네랄, 단백질 핵산의 대사에 관여하여 건강 유지에 도움이됩니다. 또한 미각을 정상적으로 유지하기 위해서도 필요하며 피부와 점막의 건강 유지를 돕는 작용도합니다. 미네랄 중에서도 부족하기 쉬운 영양소이기 때문에 의식적으로 섭취해야합니다. 아연 결핍증과 과잉섭취시 부작용은 무엇일까요? 이에 대해 소개합니다. - 아연의 결핍 증상은 어떻게 되나? 아연이 부족하면 각종 결핍증이 발생합니다. 아연은 핵산의 합성에 관여하고 있으며, 세포가 분열 증식하는데 필요한 성분입니다. 따라서 아연이 결핍되면 세포의 생성이 번성한 부분에서 결핍이 현저하게 나타납니다. 성인의 경우 가장 대표적인 아연 결핍증은 미각 장애입..
